TURUNKAN BERAT BADAN TANPA PERLU BERLAPAR

Anda nak turunkan berat badan tapi tak berjaya?  Anda terpaksa berlapar nak hilangkan berat badan?

Dahulu saya juga pernah tersilap langkah dalam proses penurunan berat badan. Saya dimomokkan dengan cara jika makan sedikit ataupun istilah ‘berlapar’ berat badan akan turun dengan cepat. Tetapi cara itu tak berkesan untuk saya kerana saya seorang penghidap gastrik.

Jadi apa yang saya buat turunkan berat badan? Selepas mengenali Shaklee, saya belajar cara yang sebaiknya yang boleh membantu weight loss.  Perkara utama ialah cara pemakanan. Saya tak skip waktu makan. Yang utama nya ialah waktu sarapan, makan tengah hari dan juga makan malam. Untuk makan malam saya akan pastikan saya makan sebelum pukul 8 malam. Bagi snack brunch dan supper saya akan ambil jika terasa lapar sahaja.

Perkara kedua yang saya lakukan untuk penurunan berat badan adalah dengan pengambilan vitamin secara konsisten. Vitamin-vitamin yang saya ambil ialah lecithin dan juga alfalfa Shaklee. Kedua-dua vitamin ini menjadi vitamin kesukaan saya dan memang saya tak pernah skip makan. Lecithin membantu proses memecahkan lemak dan alfalfa pula bertindak sebagai ejen detoks.

Alhamdulillah sehingga kini sudah berbelas kilogram penurunan berat badan saya. Sebab itu saya katakan kedua0dua vitamin ini menjadi vitamin kegemaran dan kesukaan saya.

Kebaikan lain lecithin ialah:

1.Melindungi hati.
 menghalang enapan lemak di hati, sirosis hati dan hati berlemak.

2.Mencantikkan otot dan kulit

Mengelakkan kulit bersisik/kering terutama yang kerap menggunakan pendingin hawa. Lecithin boleh membentuk membran sel, melembabkan serta menghaluskan kulit supaya kulit kita jadi cantik, juga boleh mengaktifkan metabolisma sel dan melambatkan penuaan.

3.Memperbaiki alergi

menghalang platlet darah dari mengaktifkan tisu gegelang di dalam salur darah yang boleh menyebabkan alergi.

4.Mempertingkatkan daya ingatan dan meringankan stress

Lecithin Shaklee mengandungi Kolina. Kolina berfungsi untuk penghantar/ agen saraf kranial yang bolehmempertingkatkan kuasa pembelajaran, memperbaiki daya ingatan, menghalang Alzheimer dan meringankan stress. Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory).

5.Meringankan sembelit

melembutkan najis dengan cara melembabkan usus dan meleraikan toksin dalam usus.

Kebaikan lain untuk alfalfa Shaklee:

 1. Kaya dengan vitamin dan mineral    

Alfalfa Shaklee Mengandungi vitamin B, C, E dan K dalam jumlah yang seimbang.      Mengandungi mineral Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosforus dan Zat Besi. Alfalfa      Shaklee turut mengandungi, Flourida, Protein, Mineral Surih, Serat, Asid Lemak      dan Antioksidan.

 2. Alfalfa bermanfaat dalam penyerapan protien, dan karbohidrat.

 3. Alfalfa juga bertindak sebagai pembersih darah 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

PERTANYAAN ATAU PESANAN?

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan tentang suplemen shaklee,  boleh terus hubungi saya di talian 012-5932706. Saya akan bantu anda untuk urusan pembelian dan seterusnya mendapatkan konsultasi, tips dan cara pengambilan yang tepat berdasarkan keadaan anda.

Anda juga boleh terus membuat pembelian secara online melalui E-Sell Shaklee dengan menggunakan kad kredit atau kad debit. Klik link di bawah, anda akan dihubungkan terus dengan website Shaklee.

Untuk response yang pantas anda juga boleh:

Read More

KENAPA KENA ELAKKAN MAKANAN DAN MINUMAN 3 IN 1 UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

Assalamualaikum

Hai korang.. apa khabar? Hari ni saya nak kongsikan info kenapa kalau kina nak turunkan berat badan kena elakkan mengambil minuman atau makanan instant.

Kalo korang perasan, sekarang ini di mana-mana sahaja dapat kita lihat pelbagai jenis makanan dan minuman segera. Dan makanan dan minuman jenis inilah yang paling banyak dibeli oleh kebanyakan daripada kita disebabkan jadual harian yang padat.

Makanan dan minuman segera ini juga mempunyai rasa yang sedap dan lazat. Tetapi korang tau tak bahawa kebanyakan makanan segera ini mempunyai kandungan garam dan penambah perisa yang tinggi? Manakala minuman segera pula mengandungi kandungan gula dan creamer yang tinggi?

Dengan pengambilan makanan dan minuman segera ini, korang  tidak boleh mengawal kandungan garam, gula, dan krimer ke dalam badan anda. Pengambilan jenis makanan dan minuman ini boleh memudaratkan tubuh badan anda dalam jangka masa yang panjang.

Oleh itu, korang perlu tahu mengawal makanan dan minuman seperti ini, atau yang lebih baik cuba mengelakkannya kerana kebanyakannya juga mengandungi kandungan kalori yang tinggi!!!

(kredit: Kevin zahari)

Korang dah Nampak kan kenapa kena elakkan instant ni kalo nak turunkan berat badan. Tapi kalo sekali sekala nak minum tak salah cuma lepas tu kena workout la nak bakar kalori J

Read More

TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN VITAMIN SHAKLEE

TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN VITAMIN SHAKLEE

Bila sebut tentang badan yang kurus dan fit ni sape yang taknak kan.. semua orang idamkan tubuh yang ramping dan sihat. Macam-macam cara yang digunakan untuk kurus dan ramping antaranya pembedahan buang lemak, diet atkin, slimming theraphy dan lain-lain lagi. Tak kurang juga yang menggunakan bantuan ubat-ubatan untuk tujuan menurunkan berat badan.

Actually apa pon cara yang anda gunakan tak menjadi masalah cuma jangan sampai memudaratkan diri sendiri sehingga mengudang penyakit. Selain mengamalkan gaya hidup yang sihat, penggunaan vitamin juga dilihat dapat membantu menurunkan berat badan secara sihat dan semulajadi. 

Saya sendiri mengamalkan pengambilan viamin untuk menurunkan berat badan. Walaupun kesannya agak sedikit lambat namun pengambilan vitamin tidak mengganggu kesihatan saya malah tubuh saya semakin sihat dan segar. Vitamin yang saya consume semestinya vitamin yang semulajadi, selamat dan berkesan iaitu SHAKLEE.

So today saya kongsikan info 6 jenis vitamin shaklee yang ada yang boleh membantu proses penurunan berat badan anda.

6 VITAMIN SHAKLEE UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN.

1. HERBLAX

Kombinasi dari tumbuhan herba yang terkenal secara tradisional untuk membantu masalah penghadaman dan pergerakan usus yang tidak sihat. Ia diperlukan untuk proses detoks dimana membantu membersihkan segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus yang dikeluarkan melalui sistem pembuangan.

2. ALFALFA

Sape yang tak kenal alfalfa shaklee ni kan . Untuk proses slimming, alfalfa bertindak sebagai fiber yang membawa keluar lemal-lemak yang dipecahkan oleh lecithin dan omega.

3. LECITHIN

Diekstrak dari soya tanpa penggunaan bahan pewarna, pemanis atau pengawet. Ia membantu proses memecahkan lemak dalam tubuh.

4. OMEGA GUARD

Membantu proses memecahkan lemak dan membantu mengawal selera makan.

5. CINCH SHAKE

Mengandungi protein soya yang membantu memberikan rasa kenyang, meningkatkan metabolisma badan serta mengandungi leucine untuk membantu mengekalkan otot semasa proses penurunan berat badan supaya badan tidak menggeleber.

6. ESP (ENERGIZING SOY PROTEIN)

Sumber protein yang mempunyai Indeks Glisemik yang rendah yang membantu dalam proses menurunkan berat badan.

Kesemua 6 jenis vitamin ini disarankan untuk diambil bagi membantu proses penurunan berat badan. Tapi jangan risau, Vitamin-vitamin ini boleh disusun atur sesuai mengikut keperluan tubuh badan anda. Berikut merupakan cadangan set yang boleh dipilih mengikut kesesuaian anda.

Untuk sebarang pertanyaan mahupun pesanan boleh hubungi saya di talian 012-5932706.

Read More

SET KURUS BAJET SHAKLEE

Assalamualaikum hai samalam sayang semua.. 

Lama benar saya tak menulis entry, rindu pada kalian semua :) Peak period datang bertamu lantas kekangan masa untuk menulis.. Maafkan saya buat anda tertunggu-tunggu..

Anda mesti dah tau kan promosi bulan disember 15 untuk vitamin shaklee apa dia kan? salah satu vitamin yang promo ialah lecithin.. Jadi hari ni saya nak kongsikan testimonial saya sendiri mengunakan set kurus shaklee which include lecithin untuk membantu saya menurunkan berat badan.. Jom check it out.

Saya Ruzanna Hanee, saya nak kongsikan pengalaman saya menggunakan Set Kurus Shaklee. Sebelum kenal Shaklee, saya pernah cuba macam-macam set kurus yang ada dipasaran. Asal iklan je nak cuba. Tapi mungkin tak serasi dengan saya..

.

Kesannya sampai nak ke toilet pon tak sempat dah ‘terbuang’ dalam seluar. Ada sekali tu kena cery-bery sampai 2 minggu akibat makan produk XXX. Berat badan tak turun-turun, sakit je yang saya dapat.

.

Sampai la satu hari tu tgk kawan dok post pasal Shaklee..Time ni la first time saya berkenalan dengan Shaklee, bukan takde sebelum ni kawan post tapi buat dek je time tu hehe.. Permulaan nye saya ambik Vitalea, Lecithin, Alfalfa Complex dan Herb-Lax. 

.

Mula tu takut jugak, fobia takut kena ulang alik ke tandas.. Tapi alhamdulillh, saya takde pon kena masalah seperti ‘terbuang’, atau tercery-bery..Proses buang air besar tu macam biasa dan badan saya rasa lebih segar dan sihat. Penurunan berat badan? 

.

Alhamdulillah berat badan saya turun dengan pengambilan set diet ni secara disiplin dan konsisten. Turun 13kg, dari 88kg, now tinggal 75kg.

.

Sekarang, saya maintain makan Lecitin dan Alfalfa Complex (orang panggil set kurus bajet Shaklee) untuk membantu saya menurunkan berat badan sehingga mencapai BMI yang normal. .

.

Apa yang penting pilihlah produk yang selamat, semulajadi dan berkesan…Saya sudah, anda bila lagi ?

Note: mohon sahabat2 alam maya untuk like testimonial saya ni ye.. Boleh klik pada link di bawah dan hit button like.. tq saya ucapkan :)

https://www.facebook.com/893624304061199/photos/a.893630217393941.1073741826.893624304061199/926642120759417/?type=3&theater

Untuk pesanan/pertanyaan:

id:908559

012-5392706

zannahoney@yahoo.com

Read More

Koleksi testimonial kurus selepas berpantang dengan shaklee

Assalamualaikum.. Salam sejahtera hai semua :)

Entry kali ni kita tenok pula koleksi kurus selepas bersalin dengan vitamin-vitamin shaklee. Sape kata ibu lepas bersalin tak boleh kurus kan... Sebelum tu meh kita tengok video pendek testimonial turunkan berat badan selepas bersalin.

Kurus Selepas Bersalin Sampai Turun 20kg! Wow! from iReach HD on Vimeo.

Haa.. dah tengok kan video td.. sekarang jom jamu mata tengo koleksi testimonial yang lain yang sempat saya compilekan..

KOLEKSI TESTIMONIAL TURUN BERAT BADAN SELEPAS BERPANTANG

testimonial 1

omega,herb-lax, esp

testimonial 2 

esp

testimonial 3 

esp, alfalfa, lecithin

testimonial 4

omega,lecithin

testimonial 5

set hamil, berpantang & menyusu

testimonial 6 

esp,alfalfa,lecithin

testimonial 7

b-complex,vitalea,vitamin c,alfalfa, omega

testimonial 8 

esp,alfalfa,lecithin

haaa. dah cuci mata kan. jom kongsikan dengan saya testimonial anda.. sebarang pertanyaan atau pesanan, meh kita sembang-sembang :)

id:908559

012-5932706

zannahoney@yahoo.com

fb:hanee's wardrobe

Read More

Koleksi testimonial pengguna set turunkan berat badan shaklee

Assalamualaikum, hai semua

Kali ni entry kita santai-santai aje ye cuci mata tengok koleksi testimonial pengguna set kurus shaklee atau set turunkan berat badan.

Sebelum tu kalo nak tengok testimonial saya sendiri (malu hehe) boleh klik sini.

Jom mari kita mengembara lihat koleksi-koleksi yang sempat saya compilekan untuk tatapan anda semua.

KOLEKSI TESTIMONIAL PENGGUNA SET KURUS/TURUNKAN BERAT BADAN SHAKLEE 

Testimonial 1

cinch chake, alfalfa,omega,lecithin (mama a.k.a nany shaklee saya)

Testimonial 2

lecithin,herb-lax,alfalfa,esp

 Testimonial 3

herb-lax,lecithin,cinch shake, gla

 

 Testimonial 4

esp

 Testimonial 5

cinch shake,alfalfa,lecithin

Testimonial 6

alfalfa, lecithin

Testimonial 7

herb-lax, lecithin, cinch shake

 Testimonial 8

lecithin,alfalfa, omega

 Testimonial 9

lecithin, alfalfa,herb-lax

Alhamdulillah mereka semua sudah berjaya. Anda pula? Jom kongsikan bersama saya testimonial anda.

Sebarang pertanyaan dan pesanan:

Id:908559

012-5932706

zannahoney2yahoo.com

Fb: hanee's wardrobe

Read More

Cadangan set turunkan berat badan untuk atasai masalah obesiti

Assalamualaikum, Hai semua.. Seperti yang dijanjikan hari ni saya nak kongsikan vitamin apa yang boleh membantu menurunkan berat badan untuk atasi masalah obesiti. Actually vitamin yang diambil oleh pengguna set kurus shaklee ni biasanya berbeza-beza mengikut keperluan, bajet dan kesesuaian penggunanya tetapi dari setiap set akan mempunyai elemen detoks, pecahkan lemak dan juga membina otot.

cadangan set kurus/ turunkan berat badan shaklee

Macam yang saya kata tadi set kurus shaklee ni ade tiga elemen iaitu detox, pecahkan lemak (bakar) dan bina otot. Jom saya kongsikan info ringkas mengenai fungsi setiap vitamin ini.

1. Detox

Alfalfa

Betindak sebagai fiber yang membawa keluar lemak yang dipecahkan oleh lecithin/ omega.

Herb-lax

Membantu membersihkan usus, membuang toksin, lemak dan lendir melalui pembuangan air besar.

2. Bakar

Lecithin

membantu proses pecahkan lemak dalam tubuh

Omega guard

membantu proses pecahkan lemak dan kawal selera makan.

3. Membina otot

Cinch Shake

memebantu rasa kenyang, meningkatkan metabolisme, mengandungi leucine untuk membantu kekalkan otot semasa turunkan berat badan.

ESP

mempunyai index glisemik rendah yang membantu proses kurangkan berat badan.

OK dah tengok fungsi setiap vitamin set kurus shaklee ni kan. Jom saya kongsikan pilihan kombinasi set kurus shaklee ni.

cadangan set kurus basic

cadangan set kurus premium

cadangan set kurus advance

Untuk sebarang pertanyaan atau pesanan, anda boleh hubungi maklumat tertera:

Id:908559

012-5932706

email:zannahoney@yahoo.com

Fb:Hanee's wardrobe

Read More

Stress berat badan tak turun walaupun dah makan set kurus shaklee?! Di mana silapnya?!

Assalamualaikum dalam satu malaysia....

Sejak akhir-akhir ni, saya selalu terima sms dan whatsapps daripada pengguna-pengguna Set Kurus Shaklee yang mengeluh dan mengadu masalah yang mereka hadapi. Ramai di antara mereka, dan mungkin juga anda yang membaca ni, dah berhabis ratusan ringgit membeli Set Kurus Shaklee… Beli Set Kurus Optimum lagi, bukannya setakat set budjet. Kemudian, dah makan ikut saranan dan jadual yang pengedar berikan… Tapi, kecewa… dan terus kecewa… Berat tetap tak turun…Jarum penimbang masih lagi duduk di takuk yang sama. Malah, badan macam makin dipam-pam besarnya…

Stress kan?

Kenapa agaknya ye?

Di manakah silapnya?

Adakah silap Set Kurus Shaklee yang memang dah sedia kala kita tahu keberkesananya? Ataupun salah diri kita sendiri, yang mungkin terlepas pandang beberapa perkara untuk berjaya dalam misi menguruskan badan?

Kali ni saya nak kongsikan 7 perkara yang nampak mudah, tapi sangat besar impaknya kepada kesan penurunan berat badan kita. Kepada yang dah ambil Set Kurus Shaklee, tapi berat tetap tak turun-turun, badan tetap tak kurus-kurus, sila semak semula 7 point penting ni ye. Supaya anda tahu apa punca diet anda dengan Set Slimming Shaklee kurang berjaya.

 

• Elak Waktu Makan.

Ramai yang beranggapan, dengan ‘skip’ waktu makan adalah cara yang terbaik untuk cepat kurus. Namun, tahukah anda bahawa, jika kita biarkan perut kita kosong tanpa diisi apabila tiba waktu makan, ia akan membuatkan kadar metabolisme turundan akan menggalakkan kita makan lebih banyak pada waktu makan seterusnya? Inilah yang menyebabkan badan makin gemuk… Oh…sangat scary 

Seeloknya, setiap kali tiba waktu makan, isilah perut kita dengan an yang seimbang dan berkhasiat. Seperti contoh, jangan sekali-kali tinggalkan waktu breakfast. Isilah perut dengan sumber makanan yang membekalkan tenaga ke pada kita untuk memulakan hari dengan baik. Takdelah lemau je nanti kan? Saranan terbaik daripada saya, boleh ambil Cinch Shake Shaklee ataupun ESP untuk sarapan pagi yang sangat berkhasiat untuk anda. Ingat ye, jangan sekali-kali biarkan perut kita kosong!

• Malas Nak Bersenam

Rajin-rajinkanlah diri untuk bersenam atau mengeluarkan peluh. Tahukah anda, bila kita mengeluarkan peluh, kita akan meningkatkan kadar metabolisme dalam badan kita. Jadi pembakaran lemak akan lebih cepat berlaku. Lebih mudah badan kita nak kurus. Sangat simple kan? Kalau takde masa nak pergi bersenam, amalkan senaman ringkas seperti parking kereta jauh sedikt daripada pejabat, dan jalanlah kaki. Sambil-sambil keluar peluh, boleh dapat kaki yang cantik tau! Tak pun naik tangga dan bukannya lif. Jadikan ianya MUDAH…barulah kita tak rasa tertekan bila buat. Dan kalau nak membantu badan kita untuk lebih cepat berpeluh, boleh amalkan minum Cinch Tea Mix setiap hari. Badan kita akan mudah berpeluh dan rasa ringan jek..

• Tak Nak Ambil Kalori

Setiap hari badan kita perlukan kalori. Jadi, mahu atau tidak, mesti ambil kalori. Cuma, jumlah pengambilannya perlulah bersesuaian. Tubuh badan manusia memerlukan kalori bagi menjana tenaga, namun masalah akan timbul jika kuantiti kalori yang diambil (apa yang anda makan) terlalu banyak dan tidak pula dibakar.

Pengambilan jumlah kalori yang bersesuaian ialah; 

Lelaki ~ 2000-2500 kalori setiap hari

Wanita ~ 1600-2000 kalori setiap hari

 

Anda tahu tak kesan pengambilan kalori yang terlalu sedikit pada tubuh??

Kadar metabolisme tubuh anda akan turun secara mendadak. Malah ia boleh menyebabkan ANEMIA. Jadi, walaupun kita sedang dalam fasa menurunkan berat badan, kena ingat.. Tetap kena makan.. Tapi kawal kalori yang anda ambil.. Bukan tak makan langsung.. Kita nak kuruskan badan secara sihat kan?

• Hanya Makan Buah dan Sayur

Ramai antara kita yang beranggapan, kalau makan nasi berat lagi cepat naik dan takkan turun. Dan kadang-kadang sanggup menahan lapar dan memberi seribu alasan bila diajak makan. Kita tidak perlu takut dengan sumber karbohidrat. Sebaliknya pilihlah makanan yang rendah karbohidrat seperti roti mil penuh. Ataupun boleh juga gantikan dengan pasta. Pasta adalah sumber karbohidrat yang lebih sihat berbanding nasi. Terdapat jugak ‘whole wheat’ pasta yang mengandungi serat yang tinggi. Masak pasta bersama bawang putih dan cili menggunakan minyak zaitun berserta hirisan dada ayam. Pastikan tidak ada kulit ayam untuk lebih sihat.

Dan… kalau nak lebih mudah, amalkan pengambilan Cinch Shake Shaklee dan boleh ditambah bersama ESP untuk ibu-ibu menyusu.

• Suka Salad Mayonis

Tak dinafikan, salad yang dicampurkan dengan mayonis memang sedap. Tapi jikalau salad yang anda makan telah ditambah pelbagai perisa (tinggi kalori), ianya tak bermakna langsung. Gerenti berat badan anda takkan turun. Lebih baik ambil salad tanpa mayonis. Kan lebih sihat menunya… Ye tak?

• Tak Minum Susu Langsung

Tahukah anda bahawa susu dapat membantu mengekalkan berat badan? Kajian mendapati pengambilan susu rendah lemak mampu membuatkan anda berasa kenyang. Ini disebabkan oleh kandungan protein yang ada padanya. Sekiranya anda nak elakkan rasa lapar pada waktu malam, minumlah segelas susu rendah lemak. Di mana kandungan lemaknya kira-kira 8 gram/gelas. Jadi rajin-rajinlah amalkan pengambilan susu rendah lemak ye.. Ingat…bukan susu pekat manis tau!

• Cara Pengambilan Set Kurus Shaklee yang Tidak Tepat

Ramai antara anda yang kurang berjaya turunkan berat badan dengan Set Kurus Shaklee adalah mungkin sebab cara pengambilan yang tidak sesuai dengan badan sendiri. Dan ada juga yang beritahu saya, pengedar memberikan info yang salah tentang cara pengambilan dan overdose. Saya berikan jadual yang exclusive serta consultation berterusan HANYA kepada customer Set Kurus Shaklee saya. Sebab ianya memang exclusive. Kerana setiap daripada kita tidak sama kesannya. Namun, sekiranya anda ingin sembang atau tanya pendapat saya mengenai pengalaman saya menurunkan berat dengan Set Kurus Shaklee, boleh hubungi saya melalui whatsapp di 012-5932706. Perkenalkan diri anda dan kita sembang sebagai kawan.. 

 

Jika anda mahu menurunkan berat badan secara sihat dengan Shaklee, dan ingin mendapatkan jadual makan serta consultation yang exclusive daripada saya sebagai pengedar pilihan anda,

Hubungi saya segera, sebelum masalah berat badan ini semakin menyelubungi anda…

SMS/Whatsapp : 012-5932706

Read More