Assalamualaikum
Hai korang.. apa
khabar? Hari ni saya nak kongsikan info kenapa kalau kina nak turunkan berat
badan kena elakkan mengambil minuman atau makanan instant.
Kalo korang perasan,
sekarang ini di mana-mana sahaja dapat kita lihat pelbagai jenis makanan
dan minuman segera. Dan makanan dan minuman jenis inilah yang paling banyak
dibeli oleh kebanyakan daripada kita disebabkan jadual harian yang padat.
Makanan dan minuman segera ini juga mempunyai rasa yang
sedap dan lazat. Tetapi korang tau tak bahawa kebanyakan makanan segera ini
mempunyai kandungan garam dan penambah perisa yang tinggi? Manakala minuman
segera pula mengandungi kandungan gula dan creamer yang tinggi?
Dengan pengambilan makanan dan minuman segera ini, korang tidak boleh mengawal kandungan garam, gula,
dan krimer ke dalam badan anda. Pengambilan jenis makanan dan minuman ini boleh
memudaratkan tubuh badan anda dalam jangka masa yang panjang.
Oleh itu, korang perlu tahu mengawal makanan dan minuman
seperti ini, atau yang lebih baik cuba mengelakkannya kerana kebanyakannya juga
mengandungi kandungan kalori yang tinggi!!!
(kredit: Kevin zahari)
Korang dah Nampak kan kenapa kena elakkan instant ni kalo
nak turunkan berat badan. Tapi kalo sekali sekala nak minum tak salah cuma
lepas tu kena workout la nak bakar kalori J
0 comments:
Post a Comment