KEPENTINGAN OMEGA 3 UNTUK IBU HAMIL

KEPENTINGAN OMEGA 3 UNTUK IBU HAMIL

Omega 3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak tepu yang penting (essential unsaturated fatty acids) yang

mempunyai ikatan karbon-karbon berkembar pada kedudukan n-3 iaitu pada hujung methyl dalam molekulnya. Oleh kerana itu ia digelar Omega 3.


Omega 3 terdiri daripada tiga jenis asid lemak utama iaitu:

1. Eicosa Pentanoic Acid (EPA)

2. Docosa Hexanoic Acid (DHA)

3. Alpha Linolenic Acid (ALA)

Diantara manfaat Omega 3 Minyak ikan kepada ibu mengandung adalah:

1.   untuk pembangunan penglihatan dan kognitif bayi

2.   mengurangkan risiko alergi dikalangan bayi

3.   untuk perkembangan sistem saraf otak bayi

4.   mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eklampsia dan boleh meningkatkan berat kelahiran bayi

5.   mengurangkan risiko kemurungan ibu mengandung

6.   mengawal tahap kolestrol ibu mengandung

7.   membantu ibu mengawal berat badan secara semulajadi

8.   meningkatkan sistem pertahanan badan ibu, ibu jarang dijangkiti demam, selesema, batuk dll.

Ibu mengandung perlu mengambil 1500mg DHA dan 800mg EPA sehari untuk menampung keperluan dirinya dan bayi yang dikandungnya. Pengambilan suplemen minyak ikan mengandungi omega 3 juga salah satu yang disarankan oleh Baby Center.

Lebih ramai ibu-ibu sekarang yang mengambil suplemen omega-3 sahaja untuk mendapatkan khasiat omega-3 ini secara direct. Kadang-kadang ada ibu hamil yang tidak lalu makan ikan atau terhad untuk mendapatkan  makanan yang mengandungi omega-3 ini. Untuk itu, suplemen terbaik yang paling disukai ibu hamil pada masa kini adalah tidak lain tidak bukan OMEGA GUARD. Ianya sangat berbaloi buat ibu yang inginkan anak mereka mempunyai IQ yang tinggi serta daya tumpuan yang tinggi semasa mereka mula membesar. 

Sebarang pertanyaan/pesanan: 012-5932706