KEPENTINGAN OMEGA 3 UNTUK IBU HAMIL

KEPENTINGAN OMEGA 3 UNTUK IBU HAMIL

Omega 3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak tepu yang penting (essential unsaturated fatty acids) yang

mempunyai ikatan karbon-karbon berkembar pada kedudukan n-3 iaitu pada hujung methyl dalam molekulnya. Oleh kerana itu ia digelar Omega 3.


Omega 3 terdiri daripada tiga jenis asid lemak utama iaitu:

1. Eicosa Pentanoic Acid (EPA)

2. Docosa Hexanoic Acid (DHA)

3. Alpha Linolenic Acid (ALA)

Diantara manfaat Omega 3 Minyak ikan kepada ibu mengandung adalah:

1.   untuk pembangunan penglihatan dan kognitif bayi

2.   mengurangkan risiko alergi dikalangan bayi

3.   untuk perkembangan sistem saraf otak bayi

4.   mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eklampsia dan boleh meningkatkan berat kelahiran bayi

5.   mengurangkan risiko kemurungan ibu mengandung

6.   mengawal tahap kolestrol ibu mengandung

7.   membantu ibu mengawal berat badan secara semulajadi

8.   meningkatkan sistem pertahanan badan ibu, ibu jarang dijangkiti demam, selesema, batuk dll.

Ibu mengandung perlu mengambil 1500mg DHA dan 800mg EPA sehari untuk menampung keperluan dirinya dan bayi yang dikandungnya. Pengambilan suplemen minyak ikan mengandungi omega 3 juga salah satu yang disarankan oleh Baby Center.

Lebih ramai ibu-ibu sekarang yang mengambil suplemen omega-3 sahaja untuk mendapatkan khasiat omega-3 ini secara direct. Kadang-kadang ada ibu hamil yang tidak lalu makan ikan atau terhad untuk mendapatkan  makanan yang mengandungi omega-3 ini. Untuk itu, suplemen terbaik yang paling disukai ibu hamil pada masa kini adalah tidak lain tidak bukan OMEGA GUARD. Ianya sangat berbaloi buat ibu yang inginkan anak mereka mempunyai IQ yang tinggi serta daya tumpuan yang tinggi semasa mereka mula membesar. 

Sebarang pertanyaan/pesanan: 012-5932706

Read More

Kelebihan omega-3

Kelebihan Omega-3, lemak baik

Assalamualaikum semua.. How are you? Hehe speaking pulak.. Hari ni jom kita baca sikit info tentang omega-3..

Kita biasa mendengar banyak manfaat kesihatan yang diperolehi dengan pengambilan omega-3 terutamanya bagi mengurangkan risiko serangan sakit jantung, sama ada ia diambil dari makanan segar atau dari suplemen. 

Tahukah anda apa kelebihan dan manfaat omega-3 yang sebenar?

Artikel ringkas berikut menerangkan secara ringkas tentang omega-3, kelebihan dan aspek kesihatan lain yang berkaitan. Di antara kelebihan pengambilan omega-3 dalam makanan, selain menghindari risiko serangan sakit jantung, ialah juga menghindari risiko strok, nyanyuk, penyakit Alzheimer, kanser (terutamanya kanser payu dara dan prostat), mengurangkan keradangan dalam salur darah, sendi (kurangkan arthritis), lemak tak baik dalam salur darah serta tekanan darah. Bagi kanak-kanak pula, omega-3 terutamanya DHA sangat baik untuk perkembangan dan fungsi otak.

Selain suplemen, makanan yang banyak mengandungi omega-3 ialah ikan (tuna, salmon, trout, sardin, bilis), kacang-kacangan (nuts) dan sayuran hijau (bayam, brocolli). Perlu diingat, sumber omega-3 daripada ikan adalah berisiko tinggi mengandungi logam berat, seperti merkuri, yang bahaya kepada kesihatan kita, terutama jika sumber ikan tersebut diperolehi dari perairan yang tercemar. Terlalu banyak mengambil suplemen omega-3 juga boleh mendatangkan bahaya seperti menyebabkan strok pendarahan di otak. Oleh itu, ambillah suplemen omega-3 ini mengikut dos yang dicadangkan oleh pakar perubatan, iaitu cuma 1 gm sehari bagi pesakit koronari jantung.

Omega guard shaklee ade omega-3 :)

Promosi omega guard shaklee

Hubungi distributor anda:)

Id:908559

012-5932706

Fb: hanee's wardrobe

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Read More