TIPS KEMPISKAN PERUT DENGAN MUDAH

TIPS KEMPISKAN PERUT DENGAN MUDAH

Assalamualaikum

Hari ni saya kongsikan tips ringkas dan muda  untuk kempiskan perut. Selamat mencuba ..

1.   KURANGKAN PENGAMBILAN GULA

Tujuan utama kurangkan pengambilan gula ialah untuk mengekalkan tahap insulin ke tahap rendah pada setiap masa untuk meningkatkan penghasilan glucagon (sejenis hormone yang dapat mengempiskan perut).

2.   BERHENTI MAKAN LEWAT MALAM

Lebihan gula yang dimakan semasa lewat malam akan ditukarkan kepada lemak. Lemak yang terhasil tidak dapat dibakar ketika kita tidur!

3.   KURANGKAN/TINGGALKAN MAKANAN RINGAN

Jika diambil secara berlebihan, akan menyebabkan lemak berkumpul di perut!

````````````````````````````````````````````````````````````````

Cara lain anda boleh menggunakan Omega Guard Shaklee. Omega guard bertindak sebagai ejen pemecah lemak. Ia mengandungi asid lemak omega 3 dan 6. Ia juga bertindak pantas membantu membakar lemak-lemak dibahagian perut.

Berminat nak cuba Omega guard Shaklee? Hubungi saya:

Ruzanna

Id:908559

012-5932706