3 Cara
Atasi Stress Agar Hidup Lebih Tenang dan Happy
Hidup yang penuh dengan tekanan dan masalah,
akan membuatkan seseorang mudah celaru dengan hala tuju hidup. Bagi anda yang
bijak menguruskan stress, sudah semestinya ianya merupakan perkara yang mudah
bagi anda untuk menepis segala anasir yang negatif untuk hadir dalam
kehidupan anda. Namun, bagi insan yang masih tidak tahu bagaimana caranya untuk
atasi stress, mungkin ia akan menyebabkan anda selalu tertekan dan mudah
kemurungan dan ‘bad mood’ dalam melaksanakan tugas-tugas
harian.
Setiap daripada kita, sama ada seorang
isteri, seorang ibu, seorang anak, seorang pekerja, seorang bos, seorang jiran,
seorang guru, kita semua mempunyai masalah masing-masing dan tekanan hidup yang
berbeza. Kita semua diuji oleh Allah dengan masalah-masalah supaya kita menjadi
manusia yang lebih kuat dan lebih rasional. Namun, sekiranya perkara paling
asas dalam menyelesaikan masalah dan tekanan tidak kita amalkan, agak sukar
untuk kita menikmati kehidupan yang lebih tenang dan gembira.
Di sini, saya ingin kongsikan dengan anda
semua, 3 cara atasi stress yang paling utama yang mesti kita buat dalam
menangangi segala masalah dan tekanan yang melanda. InsyaAllah dengan
mengamalkan 3 perkara asas ini, kehidupan kita akan menjadi lebih tenang dan happy.
Sama-sama kita hayati perkongsian yang baik dan bermanfaat daripada Puan Lyna
Noh (my great grandnanny in shaklee).
Cara Syukur Nikmat Agar Happy & Tenang Sokmo from iReach HD on Vimeo.
3 Cara Atasi Stress yang paling mudah dan
paling asas untuk kita ikut dan amalkan. Mungkin untuk permulaan agak sukar
bagi kita. Tapi percayalah, jika kita amalkannya dengan konsisten setiap hari,
kita akan dapati kehidupan kita lebih mudah diurus dan keluhan serta tekanan
sukar untuk menjengah kehidupan kita lagi.
Selain daripada tips-tips di atas, pengambilan vitamin B Complex Shaklee juga terbukti
membantu anda meredakan tekanan dan membuatkan anda lebih tenang.
·
Vitamin
B1~menggalakkan
pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem
saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan
metabolisma
·
Vitamin
B2~Memproses asid amino
dan lemak.Juga membantu mengaktifkan vitamin B-6 dan asid
folic.
·
Vitamin
B3~Membantu mengurngkan kolestrol didalam
darah dan pengaliran kolestrol dalam darah;membantu dalam kesihatan kulit yang
baik,membantu sistem pencernaan.. Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang
rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk
menjadikan seseorang psyco/sakit mental
·
Vitamin
B5~Membantu mengurangkan
stress fizikal/mental; membantu mengurangkan penuaan pramatang
·
Vitamin
B6~Vitamin utama dalam
proses asid amino. Mengawal serotonin didalam otak kerana ketidak seimbangan
serotonin akan menyebabkan depressi..
·
Vitamin
B9~Bersama2 dengan
vitamin B12, vitamin B9 membantu fungsi neurotransmitter as well as aktiviti
mengurangkan depresi didlm badan
·
Vitamin
B12~Mengawal kesihatan
sistem saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan
depresi,tidak tenteram.
Keistimewaan B Complex Shaklee:
Ia mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif~Asid folik tambahan dan vitamin B penting
tidak mudah diserap. Oleh itu, Shaklee berjaya menghasilkan kandungan asid
folik yang unik serta boleh membuatkan zat makanan lebih mudah diserap dan
teknologi berpaten ini eksklusif untuk Shaklee. ~Mudah di telan.
~Mengandungi kesemua 8 Vitamin B yang penting termasuk 100% Nilai
Harian biotin.
Semoga entry ini bermanfaat untuk anda..Jangan
stress2 ye..jom dapatkan khasiat B Complex Shaklee untuk bantu anda atasi
tekanan dan tenangkan diri..:)
Berminat nak dapatkan vitamin hebat ini?
Id:908559
012-5932706
fb: Hanee’s
Wardrobe
0 comments:
Post a Comment