Faktor kekurangan Vitamin E

Assalamualaikum…

Salam sejahtera salam satu Malaysia.. hari ni entry saya simple sahaja almaklumla kekangan masa sikit hehe apapon saya takkan hampakan anda so hari ni nak story sikit kenapa seseorang tu boleh kekurangan vitamin E ….

Antara faktor kekurangan Vitamin E ialah pengambil makanan seharian. Hampir semua orang cuma makan hidangan hanya sekitar 7-11 mg vitamin E sahaja.

Selain daripada pengambilan makanan seharian, kekurangan vitamin E juga boleh disebabkan keadaan perubatan seperti:

1.Menderita cystic fibrosis
Penyebabnya, penderita penyakit ini tidak boleh mencerna lemak dengan baik, sehingga tidak boleh menyerap cukup sumber vitamin E.

2. Menderita chron's disease Penderita penyakit ini tidak boleh menyerap cukup vitamin E sehingga ke peringkat usus.

 

3. Menderita penyakit hati Penderita penyakit hati tidak boleh menggunakan vitamin E dengan baik.

4. Sedang menjalani diet rendah lemak dan rendah kalori Kurangnya lemak di dalam tubuh menyebabkan terganggunya perjalanan fungsi vitamin E. Ini kerana vitamin E termasuk vitamin yang larut dalam lemak. Kita memerlukan sedikit lemak untuk boleh menyerap vitamin E.

5. Minum ubat-ubatan tertentu Minum ubat penurun kolesterol boleh menurunkan penyerapan vitamin E dan vitamin yang larut dalam lemak lainnya.

Tanda-tanda tubuh seseorang memerlukan supplemen vitamin E, iaitu tubuh mudah lebam, luka lama sembuh, vena varikos, kurang gairah seks, kemandulan dan hilangnya kekuatan otot. (Menurut buku Vitamins and Mineral's Handbook)

Selain itu  kekurangan vitamin E dalam jangka panjang boleh mendatangkan masalah iaitu kerosakan saraf, khususnya saraf di tulang belakang. Kadang-kala juga akan terjadi kerosakan pada retina mata. (Menurut buku the Complete Idiot's Guide to Vitamin and Mineral)

 

Saya mengamalkan Vitamin E Shaklee untuk tubuh saya.. Anda bagaiman?

Berminat nak dapatkan produk Shaklee? Boleh hubungi talian tertera:

 

Id:908559

012-5932706
zannahoney@yahoo.com
Fb: hanee’s wardrobe